Fem coaching & training

Name: Fem coaching & training
Address: Hendrik Pieter Marchantstraat 33, 6836 HE Arnhem, Nederland, Arnhem, Gelderland, Nederland
Telephone: +31646886060

Coach

Beschikbaar

Over Fem coaching & training

Fem coaching & training richt zich op vrouwen van 35 jaar en ouder die met een ADHD-brein worstelen. De coach ziet dat veel van deze vrouwen niet zozeer last hebben van de ADHD zelf, maar veel meer van de gevolgen van jarenlang aanpassen en jezelf onderdrukken. Wat van buiten misschien chaotisch lijkt, verbergt een innerlijke vermoeidheid en onzekerheid. De kern van het aanbod in Arnhem is de begeleiding naar een leven dat écht bij je past. Dit gaat verder dan alleen ADHD-symptomen managen of nieuwe trucs leren. Het doel is ruimte maken voor wie je werkelijk bent, je masker afzetten en opnieuw in controle over je leven komen. Je hoeft niet harder je best te doen of nog meer regels op je overvolle bordje. De FEM Spark is het startpunt voor wie nu niet klaar voor een lang traject is. Vier weken, elke week een half uur online contact, gericht op één concreet knelpunt waar je nu tegenaan loopt. Je krijgt een reset om weer in beweging te komen. Dit is voor wie snel wat speelruimte nodig heeft. Bij Je leven op de rit bouw je een solide fundament. Je leert hoe je brein werkelijk werkt, je herkent patronen, en je ruimt de meest dringende chaos op. Dit traject geeft overzicht, inzicht en rust in je hoofd zodat je niet langer overleven is, maar echt leven. De FEM Rise & Flow is de diepste route voor wie echt wil veranderen. Zes maanden lang kijk je niet alleen naar ADHD-symptomen, maar naar je hele systeem: je achtergrond, relaties, lichaam, hormonen en wat nog meer telt. Je gaat voorbij het managen en ontdekt wie je bent los van jarenlang aanpassen. Dit is praktisch werken met echte transformatie. In Arnhem werkt de coach met vrouwen die slim en sensitief zijn, veel verantwoordelijkheid voelen, hoge eisen aan zichzelf stellen, maar ergens zichzelf kwijt zijn geraakt. De coach herkent dit patroon: je blijft doordenderen, je past je aan, je draagt lasten die niet van jou zijn. Maar vanbinnen wordt het steeds onrustiger. Het soort begeleiding dat je krijgt luistert, begrijpt, en ziet je niet snel als raar. Er is geen oordeel, geen nieuwe regels die je hoofd nog voller maken. In plaats daarvan ga je samen op zoek naar dat leuke mens dat in je verscholen zit. De coach spreekt Engels, dus ook deelnemers van buiten Arnhem kunnen deelnemen. Het werkt online, dus afstand is geen probleem.