Over Mindfulness Zeeland
Mindfulness Zeeland in Kruiningen biedt coaching die zich vooral op innerlijke rust en het verhelderen van gedachten richt. De benadering focust op technieken die je helpen om rustiger en bewuster door je dag heen te gaan. Janine, de coach achter Mindfulness Zeeland, werkt met mindfulness en aandachtsvolle oefeningen. Het doel is je te helpen je gedachten beter in te zien en je minder door zorgen laten meeslepen. De coaching combineert gesprekken met praktische oefeningen die je ook thuis kunt doen. Op deze manier kun je stap voor stap voelen dat je kalmer en aanweziger wordt. Veel mensen ervaren dat ze na de sessies met Janine beter kunnen ontspannen en minder in hun hoofd blijven hangen. Haar rustige manier van werken helpt om een veilige omgeving te creëren waarin je jezelf durft te openen. De begeleiding werkt met het idee dat je inner peace kunt trainen, net als een spier. Regelmatig oefenen maakt het verschil en helpt je steeds meer rust te vinden in jezelf. Klanten merken op dat ze beter kunnen omgaan met wat hen bezighoudt. Een aantal voelt zich duidelijk rustiger en meer in het moment na een aantal sessies met Mindfulness Zeeland. Janine spreekt zowel Nederlands als Engels, dus ook internationaal georiënteerde cliënten kunnen zich aanmelden. De coaching richt zich op iedereen die voelt dat het leven te snel gaat en die graag meer innerlijke rust wil ontdekken. In Kruiningen biedt Mindfulness Zeeland een plek waar je even uit de drukte stap.
Locatie
Voorhoute 24, 4416 BT Kruiningen, Nederland
Map voorbereiden...
