Praesence Mindfulness Leiden I Remy van Gelder

Ellen Sitinjak

Bijna één jaar geleden kwam ik als een stresskip bij Remy binnen. Nu bijna 4 maanden na mijn laatste sessie sta ik een stuk steviger in het leven en denk ik dagelijks terug aan het mooie cadeau wat ik van Remy heb gekregen. Vanaf het moment dat ik over de drempel stapte voor eens sessie daalde er een enorme rust over mij heen. Remy is een rustige coach, weet haarfijn de vinger te leggen op het probleem en neemt je mee zonder te oordelen.

Pauline Roozekrans

Pauline Boer Alphen aan den Rijn 10/10 11-11-2017 Mijn ervaring met Praesence mindfulness training is zeer positief. Remy is een zeer betrokken en zeer bekwame trainer. Na mijn inhoudelijke en prettige telefonische kennismaking met hem hakte ik de knoop door. En heb daar geen moment spijt van gehad. Ik ben zelf nogal iemand die in emoties blijft hangen, maar door deze training heb ik meer geleerd dingen te accepteren en los te laten. Tijdens de lessen, die zeer goed in elkaar zitten, verteld Remy inhoudelijk over alle facetten van Mindfullnes ; we deden oefeningen en bespraken ook elkaars ervaringen. Het heeft mij erg veel rust gebracht. Mijn mindset is echt veranderd. Remy staat met beide benen op de grond en is alles behalve zweverig. Tuurlijk zijn er andere minfullnesstrainers maar zo één bedreven als Remy zijn er weinig van. Ik kom zelf uit Alphen aan den Rijn maar reed er graag voor naar Leiden. Een mooie locatie met gratis parkeren en fijne medecursisten. Maar vooral een zeer fijne minfulnesstraing in combinatie met de reader waar ik mijn leven zeker op voort borduur. -------------------

Micheline Matla

Remy geeft een hele goede en prettige mindfulnesstraining. Zijn training heeft mij enorm geholpen beter naar mijn lichaam te luisteren, meer in het moment te zijn en veel beter om te gaan met stress. Door middel van een goede afwisseling van praktijkoefeningen en theorie krijg je goede tools om zelf aan de slag te gaan. Tijdens de wekelijks cursus is er genoeg aandacht voor iedereen en ruimte om te lachen. Ik raad deze cursus bij Praesence ZEKER aan.

Patrice

28-04-2018 Ik heb de mindfulness trainingen als zeer positief, plezierig en leerzaam ervaren. Remy is een zeer bekwaam en plezierige trainer met een voor mij een plezierige en rustgevende stem. De valkuil in het leven is dat je regelmatig wordt verleid om op de automatische piloot je leven te leiden en niet of nauwelijks te genieten van het leven met alle mooie dingen om je heen. Remy heeft mij de handvaten gegeven om dit wel te doen. Dus al met al een zeer leerzame ervaring. Nogmaals dank hiervoor Remy.

Annemarie van Rooijen

Omdat het niet mogelijk was door de corona maatregelen om bij elkaar te komen, heb ik de mindfulness cursus online gevolgd. Super dat dit kon! De mindfulness cursus heeft me een stukje rust en balans gebracht. Door de oefeningen en de feedback van Remy sta ik bewuster in het leven en is er meer verbinding tussen hoofd en hart. Zeer waardevol om deze cursus te kunnen doen. Ook de mogelijkheid om online de cursus te volgen is een aanrader!

Marthe Noordijk

Vanaf de eerste minuut in de training brengt Remy een veilig gevoel in de groep. Ik vond hem sterk in de individuele aandacht en sturing, bij een ieder zonder enig oordeel. De opbouw van 8-weekse training bij Praesence vond ik erg prettig: de afwisselende onderdelen die week na week aan bod komen hebben mij geholpen bewuster te leven, beter te kunnen ontspannen en geduldiger te zijn. Oftewel: zéér aan te bevelen!

Caroline Burger

Ik volgde de training middenin de corona-crisis. Ondanks de beperking van digitale communicatie heeft Remy de training zeer goed aangeboden. Met zijn warme persoonlijkheid creëert hij snel veiligheid, waardoor je als groep alle ruimte krijgt om te oefenen, te leren, te falen en kwetsbaar te zijn. Een training waar ik mijn leven lang plezier van ga hebben!

Ilse Hoppers

Een inspirerende reis van 8 weken Mindfulness met als mooiste cadeau bewustwording van het accepteren waardoor er ruimte ontstaat voor verandering. Een natuurlijke vaardigheid dat verslavend werkt om al het goeds wat het je brengt. Mijn positieve ervaring zat niet enkel in de methodiek, maar zeker ook in de trainer Remy. Met bezieling en passie heeft hij een training van zingeving aan de hand van Mindfulness neergezet. Met dankbaarheid, Ilse

Max Ohlenschlager

De weken zijn voorbij gevlogen. Elke bijeenkomst heeft een thema en samen vormt het een mooi geheel. Remy is relaxed en zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt. De handvatten zijn praktisch en kunnen zowel thuis als op het werk worden toegepast. Aanrader dus!

Anna

Ik heb de cursus met heel veel plezier gevolgd en hier veel aan gehad!! Remy is een prettige en ervaren begeleider en het helpt om in een groep te oefenen en ervaringen met elkaar te delen. Ik pas de technieken inmiddels op veel momenten toe en ook met het formele oefenmateriaal dat je meekrijgt tijdens de cursus oefen ik (bijna) dagelijks. Ik kan deze cursus van harte aanbevelen!