Praesence Mindfulness Leiden I Remy van Gelder

Name: Praesence Mindfulness Leiden I Remy van Gelder
Address: Kanaalpark 157, 2321 JW Leiden, Nederland, Leiden, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31647062706

Coach, Trainingscentrum, Meditatiecentrum

4.9 (23 reviews)

Beschikbaar

Over Praesence Mindfulness Leiden I Remy van Gelder

Praesence Mindfulness in Leiden biedt coaching gericht op rust en bewustzijn. Remy van Gelder werkt met mensen die zich overspannen, gestrest of ongerust voelen en die graag stabiliteit in hun leven terug willen. De kern van het aanbod is mindfulness-coaching. Dit betekent dat Remy je helpt om beter in het moment te zijn, je lichaam beter te voelen en minder in je hoofd vast te zitten. De coaching combineert praktische oefeningen met uitleg, zodat je zelf aan de slag kunt gaan en de tools dagelijks kunt gebruiken. Veel klanten berichten dat ze bij binnenkomst erg gespannen zijn. Wat hen opvalt, is hoe snel er rust ontstaat zodra ze met Remy in gesprek gaan. Dat komt doordat Remy zelf heel kalm en aandachtig aanwezig is, en precies weet waar de werkelijke knelpunten zitten. De trainingen zijn wekelijks en bieden voldoende ruimte voor aandacht aan iedereen. Remy wisselt praktijkoefeningen en theorie goed af, zodat je niet alleen begrijpt hoe mindfulness werkt, maar het ook meteen ervaren en oefenen kunt. Veel deelnemers melden dat ze duidelijk merken hoe dit hun omgang met stress verandert. Het resultaat duurt meestal niet lang. Klanten zeggen dat ze na enkele maanden alweer veel steviger in hun leven staan. Ook maanden na de sessies denken ze nog terug aan wat ze hebben geleerd en passen ze het dagelijks toe. De combinatie van rust, duidelijke structuur en persoonlijke aandacht in Leiden maakt de coaching voor veel mensen het moment waarop ze echt wat gaat veranderen. Een score van 4.9 op basis van 23 reviews spreekt voor zich. Remy is beschikbaar op weekends en biedt trainingen ook in het Engels aan, wat het bereik breder maakt.