Coaching Studio Ashley | AD(H)D coach Zeeland

Coach

Beschikbaar

Over Coaching Studio Ashley | AD(H)D coach Zeeland

Coaching Studio Ashley in Middelburg biedt coaching voor mensen met ADHD die zelf willen uitvinden wat er beter kan. De aanpak richt zich erop dat je leert hoe je jouw unieke manier van denken en werken best kunt gebruiken, in plaats van jezelf alleen maar aan te passen. Bij ADHD-coaching hier gaat het niet om het 'repareren' van wat mis zou zijn. In plaats daarvan kijken de coaches naar wat je sterker maakt, waar je energie van krijgt en hoe je je werk, relaties en dagelijkse taken beter kunt ordenen op een manier die voor jou werkt. De coach werkt samen met jou aan concrete dingen waar je tegenaan loopt: bijvoorbeeld hoe je taken beter indeelt, hoe je je gedachten organiseert, of hoe je met afleidingen omgaat. Het gaat altijd om jouw situatie, niet om een standaardplan. Veel mensen merken dat ze door coaching beter begrijpen hoe hun ADHD werkt en wat hun echte sterken zijn. Als je bijvoorbeeld snel afgeleid bent maar ook erg creatief denkt, helpt de coach je die creativiteit beter in te zetten in plaats van eraan te lijden. De sessies vinden plaats in een rustige omgeving waar je je kan concentreren op wat je veranderen wilt. De coach luistert goed en geeft handvaten die je meteen kunt toepassen. Ook buiten kantooruren is coaching mogelijk, zodat het beter past bij jouw schema. Daarnaast is het mogelijk om op een andere manier samen te werken als dat beter voor je uitkomt. In Middelburg kies je voor coaching die aansluit bij hoe jij bent, niet een programma waar jij je naar moet voegen. De bedoeling is dat je zelfvertrouwen wint en eerder snapt wat je nodig hebt om goed te functioneren.