ADHD-beweging-lichttherapie
ADHD Specialist
Over ADHD-beweging-lichttherapie
ADHD-beweging-lichttherapie werkt in Nijmegen met een aanpak die beweging en licht combineert voor mensen met ADHD. Het bedrijf richt zich op de link tussen lichaamsbeweging, natuurlijk licht en het functioneren van iemand met ADHD. De therapie die wordt aangeboden is gericht op het verbeteren van concentratie, slaap en algeheel welzijn. Door gerichte bewegingsoefeningen en lichttherapie samen in te zetten, probeert het bedrijf de symptomen van ADHD aan te pakken vanuit een fysieke hoek. Dit is geen standaard gesprekkentherapie, maar een praktische aanpak waarin het lichaam centraal staat. Veel mensen met ADHD hebben baat bij regelmatige beweging en blootstelling aan daglicht, en dat is waar deze vorm van begeleiding op inzet. De methode sluit aan bij groeiende inzichten dat ADHD niet alleen in het hoofd speelt, maar ook met het lichaam en je omgeving te maken heeft. Beweging helpt om energie kwijt te raken en aandacht scherper te zetten, terwijl goede lichtinvloed je slaap-waakritme ondersteunt. In Nijmegen biedt het bedrijf deze vorm van ondersteuning aan kinderen, jongeren en volwassenen die zoeken naar een ander soort begeleiding dan alleen coaching of medicatie. Het is een aanvulling op andere vormen van zorg, niet een vervanging daarvan. De aanpak vraagt wel dat je actief mee wilt doen en bereid bent de adviezen thuis toe te passen. Dit is geen passieve behandeling waarbij je alleen komt zitten, maar iets waarbij je zelf aan de slag gaat met beweging en lichtgebruik. Wie meer wil weten over hoe beweging en licht hun ADHD-symptomen kunnen helpen, kan contact opnemen om verder in gesprek te gaan over wat de mogelijkheden zijn.
Locatie
Reinier Postlaan 12, 6525 GC Nijmegen, Nederland
Map voorbereiden...
