Mindyourheart

Name: Mindyourheart
Address: Amsterdamsestraatweg 542, 3553 EN Utrecht, Nederland, Utrecht, Utrecht, Nederland
Telephone: +31641038305

Coach, Coachingscentrum

1.0 (1 reviews)

Beschikbaar

Over Mindyourheart

Mindyourheart biedt coaching, training en therapie voor mensen wiens brein anders werkt. Het team in Utrecht richt zich op neurodiversiteit zoals ADHD, ADD, hoogbegaafdheid en autisme, en begeleidt ook mensen met stress, burn-out en trauma. De aanpak van Mindyourheart verschilt van veel andere hulpverleners. In plaats van symptomen bestrijden of te vechten tegen wat niet werkt, leren cliënten om rust en balans te vinden door aandacht en acceptatie. Dit gebeurt via psycho-educatie, zodat je begrijpt hoe je zenuwstelsel, brein en stress samen werken. Anne Marie Preusting richtte Mindyourheart op en werkt samen met geaccrediteerde trainers, coaches en therapeuten. De coaching combineert inzicht met zen-boeddhistische principes en moderne benaderingen zoals ACT en mindfulness. Elk traject is op maat afgestemd op wat jij nodig hebt. Stress en burn-outklachten ziet het team niet als iets wat fout gaat, maar als een natuurlijke reactie van je lichaam op een ongezonde manier van leven. Door dat inzicht krijg je mildheid voor jezelf en kun je stap voor stap andere keuzes maken. Dit werkt veel beter dan jezelf dwingen. Mindyourheart biedt ook groepstrainingen aan. De vierdaagse over effectief werken met neurodiversiteit draagt bij aan zelfvertrouwen en beter samenwerken in teams. Dialoogtraining zorgt voor veiligheid en verbinding, zodat iedereen gehoord voelt. Het kernidee van Mindyourheart is dat neurodiversiteit geen beperking is, maar een natuurlijke variatie in hoe mensen denken en informatie verwerken. Deze kijk brengt direct rust voor veel cliënten. Je bent niet fout, je brein werkt gewoon anders. In Utrecht ondersteunt het team je op je unieke pad naar meer rust in je hoofd en meer ruimte voor wie je bent. Of je nou met ADHD leeft, piekert, vermoeid bent of uit een trauma herstellende bent, er is altijd aandacht voor wat jij nodig hebt. Mindyourheart spreekt ook Engels.