Over Astrid Kleisterlee ADHD Coach
Astrid Kleisterlee is een ADHD-coach in s Gravenmoer die zelf ook met ADD leeft. Zij begeleidt jongvolwassenen die worstelen met ADHD of ADD, en weet precies wat het voelt om in een overvolle hoofd rond te lopen. In plaats van theorielessen gaat zij op zoek naar wat werkelijk voor jou werkt. De aanpak van Astrid richt zich op het omzetten van je AD(H)D van hindernis naar kracht. Zij kijkt naar jou als persoon, niet naar hoe het "hoort" te gaan. Samen ontdekken jullie welke patronen je afremmen en wat je juist in beweging brengt, zodat je eindelijk jezelf kunt zijn zonder je beperkt te voelen. Een belangrijk onderdeel van haar coaching zijn actieve oefeningen waarbij je letterlijk voelt wat in je lichaam gebeurt. Dit helpt om uit je drukke hoofd te stappen en meer rust te ervaren. Haar benadering is praktisch en gericht op dingen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Wat opvalt aan haar manier van werken is dat zij als ervaringsdeskundige zelf weet wat het is om ADHD of ADD te hebben. Dit maakt dat klanten zich onmiddellijk begrepen voelen. Zij stelt scherpe vragen en werkt beeldend, waardoor je snel inzicht krijgt in jezelf. Klanten waarderen vooral hoe Astrid hen helpt zichzelf beter te begrijpen en aan praktische hulpmiddelen geeft. Na elk gesprek voelen zij zich een stukje meer zichzelf, meer in hun eigen kracht. Zij creëert een veilige plek waar je je meteen op je gemak voelt. Het doel van de coaching in s Gravenmoer is helder: grip krijgen op de chaos in je hoofd en leren hoe je ADHD of ADD jou positief kan dienen. Astrid helpt je niet om je aan te passen aan hoe anderen denken dat het hoort, maar om jouw eigen weg te vinden. De coaching vindt plaats in een 1-op-1 traject, zodat alles volledig afgestemd is op jouw situatie en behoeften. Astrid begeleidt je stap voor stap naar een leven waarin je eindelijk leeft in plaats van overleeft, precies zoals jij dat wilt.
Locatie
Aakpark 15, 5109 SJ 's Gravenmoer, Nederland
Map voorbereiden...
