Wildebrouw ADD & ADHD Coaching - Mindfulness-training

Coachingscentrum, Trainingscentrum

Beschikbaar

Over Wildebrouw ADD & ADHD Coaching - Mindfulness-training

Wildebrouw ADD & ADHD Coaching richt zich op mensen in Utrecht die verder willen kijken dan alleen diagnose en medicatie. De ADHD-coach daar helpt je ontdekken welke kant van jezelf je misschien nog niet helemaal kent. Veel mensen krijgen na hun ADHD-diagnose therapie en medicijnen voorgeschreven. Dat helpt, maar er blijft soms een gat zitten, een gevoel dat je iets belangrijks mist. Hier stappen de trainers in en kijken samen met jou wat dat precies is. Het unieke van deze benadering in Utrecht is dat de coach niet alleen symptomen aanpakt, maar je helpt jezelf beter te begrijpen. Je ontdekt sterke kanten waar je je niet van bewust was, en je leert hoe je daar beter mee om kunt gaan in het dagelijks leven. Wildebrouw biedt coaching aan waarbij mindfulness een belangrijke rol speelt. Dit helpt je meer rust te vinden in je hoofd en bewuster om te gaan met wat ADHD voor jou betekent. De focus ligt op inzicht en groei, niet op problemen oplossen. De trainer heeft een eigen manier van aanpak die veel mensen voelt als heel anders dan wat ze eerder meemaakten. Ze stelt goede vragen en helpt je zien wat je al in jezelf hebt, maar misschien nog niet gebruikt. Voor mensen in Utrecht die merken dat hun huisdige begeleiding goed is, maar voelen dat er meer mogelijk is, kan coaching hier het volgende stap zijn. Het gaat erom waar je jezelf beter leert kennen en kunt groeien. Wildebrouw is ook in het weekend bereikbaar en werkt ook in het Engels. De coaching richt zich op alle leeftijden die met ADHD worstelen en behoefte voelen aan een ander soort begeleiding dan de gebruikelijke route.