FOCUS! coaching & training bij AD(H)D

Name: FOCUS! coaching & training bij AD(H)D
Address: Händellaan 29, 2253 BJ Voorschoten, Nederland, Voorschoten, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31647813782

Psycholoog

Beschikbaar

Over FOCUS! coaching & training bij AD(H)D

Cora Vos-Vlaar is psycholoog en gespecialiseerd in begeleiding van jong volwassenen en volwassenen met AD(H)D in Voorschoten. Met meer dan dertig jaar ervaring sinds haar studie aan de Rijksuniversiteit Leiden helpt zij mensen uit de regio omgeving Leiden en Den Haag beter grip te krijgen op hun leven. De praktijk in Voorschoten werkt kleinschalig en persoonlijk. Cora begeleidt je op zowel praktisch als emotioneel vlak, met aandacht voor wat er écht in jouw leven speelt. Of je nu student bent, werkt, werkzoekend bent of met gezin jonglert, elke fase brengt zijn eigen uitdagingen mee en die pakt zij samen met jou aan. Een belangrijk deel van de begeleiding richt zich op het organiseren en structureren van je leven. Veel mensen met AD(H)D voelen zich moe en gestrest omdat ze té veel ballen in de lucht proberen te houden. Cora helpt je inzien hoe jouw brein werkt en leert je praktische vaardigheden om het managen ervan minder vermoeiend te maken. Naast individuele coaching biedt de praktijk aandachtstraining aan. Deze training helpt je je focus beter te sturen in dagelijkse situaties en ook bij het reguleren van je emoties. Het gaat erom dat je bewuster wordt van je aandacht en leert hoe je die kunt sturen waar nodig. Cliënten waarderen vooral hoe Cora luistert en begrijpt wat er speelt. Ze werkt professioneel en helder, maar doet dit met humor en warmte. Veel mensen melden dat zij zich in veilige en vertrouwde handen voelen, en dat zij concrete stappen kunnen zetten naar meer rust en structuur in hun leven. Voor jong volwassenen in een vervolgopleiding helpt Cora met tijd- en taakmanagement zodat studeren beter voelt. Voor volwassenen gaat het vaker om het balanceren van werk, gezin en gezondheid. Voor ouders die zich zorgen maken over hun volwassen kind is er ook begeleiding beschikbaar. Je kunt de praktijk bezoeken in Voorschoten of online afspreken. De website bevat video's, blogs en praktische tips zodat je alvast kunt verkennen wat aansluit bij jouw situatie. Cora sluit zich aan bij de groeiende beweging van mensen die leren met AD(H)D te leven in plaats van ertegenaan te vechten.