Maaike Müller - ADHD coaching

Coach

Beschikbaar

Over Maaike Müller - ADHD coaching

Maaike Müller is een ADHD-coach in Woerden die volwassenen helpt om controle terug te krijgen over hun dagen, zonder zichzelf voortdurend aan te passen. Ze begrijpt dat standaard richtlijnen en strakke systemen niet voor iedereen werken, en focust daarom op wat eigenlijk bij jou past. Het kernidee is simpel: in plaats van jezelf voortdurend in schema's te proppen die toch niet blijven hangen, ontdekken coach en cliënt samen hoe je het leven op je eigen manier beter kunt inrichten. Maaike combineert gesprekken met praktische oefeningen, zodat inzichten echt gaan leven en je ze kunt gebruiken. Veel cliënten beschrijven dat ze zich direct op hun gemak voelen bij haar. Ze straalt rust uit en creëert een ruimte waarin je jezelf kunt zijn, zonder te voelen dat je verkeerd bent of raar gevonden wordt. De manier waarop ze luistert maakt dat je je werkelijk begrepen voelt, vooral omdat zij zelf ervaring met ADHD heeft. Tijdens het traject werk je aan concrete dingen: hoe je energie bewuster inzet, hoe je met uitstelgedrag omgaat, of hoe je beter grenzen kunt stellen. De oefeningen die Maaike geeft zijn direct toepasbaar, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook echt iets verandert in je dagelijks leven. Een belangrijk moment in de coaching is als je eigen patronen gaat zien en begrijpen waar ze vandaan komen. Dat helpt je om minder veroordelend naar jezelf te kijken en meer naar wat je wél goed doet. Met die inzichten krijg je vertrouwen terug in jezelf. Cliënten geven aan dat ze na het traject veel beter voor zichzelf kunnen zorgen en rustiger in het leven staan. De tools die je leert, pak je er steeds vaker bij als je merkt dat je in oude patronen terugvalt. Dit geeft zekerheid. Je kunt altijd een gratis kennismakingsgesprek inplannen om te voelen of deze aanpak en deze coach bij jou passen. De sessies vinden plaats in Woerden, vlakbij Utrecht.